“Tu Esti Aceea/Acela”

 

Te temi, si îndoiala ta crede ca ei stiu ce se va întâmpla mâine. Ei îti vor spune ca daca te exprimi pe tine însati/însuti în loc sa faci ceea ce toti ceilalti îti spun sa faci, te paste vreun dezastru. Dar nu este asa.

Te temi, si îndoiala vrea ca mâine sa fie ca ieri, chiar daca ieri s-a uzat si este jerpelit si si-a pierdut toata energia si capacitatea de a crea. Acea putere, acea putere pentru creatie si schimbare, este toata înauntrul tau. Dar te temi, iar îndoiala nu stie asta.

Ei sunt precum canapeaua veche care a stat prea mult în camera, transformându-se într-un mic cocon în care sa te ascunzi. Da, esti în siguranta acolo, lumea nu te poate atinge. Poti sta acolo si plânge când lucrurile merg prost, când sentimentele îti sunt ranite, când esti dezamagit(a). Si te temi, iar îndoiala va fi mereu acolo sa te consoleze când cazi, când esti ranit(a), când redevii acel copilas care are nevoie de astfel de mângâiere.

Dar daca vei ramâne pe pozitie si vei iesi din îmbratisarea acelei canapele jerpelite, cu petele sale antice si arcuri rupte, daca nu vei face altceva decât sa înaintezi si sa iesi afara în lume, gol si deschis, aratând cine esti si lasând lucrurile sa se întâmple, creând o lume din dogoarea de dinlauntru, învaluita de nimic altceva decât caldura si iubirea care se revarsa din sufletul tau neîncatusat, daca vei face asta, teama si îndoiala vor fugi si se vor ascunde, mânate de lumina stralucitoare care esti tu, iar lumea ti se va deschide pe masura ce înaintezi.

Tu esti lumina ce straluceste. Tu esti aceea/acela. Tu esti sursa luminii si iubirii si esti tot ceea ce ai nevoie sa fii. Vezi lumina care straluceste incandescent în centrul tau. Hraneste-o, canalizeaza flacara sa prin expresie-de-sine deplina si deschisa. Gaseste locuri în viata ta unde poti face asta, timpul si spatiul în care esti departe de oameni care vor sa te controleze, unde te poti deschide si spune si sa fii cine esti. Cauta acest lucru în mod activ si hraneste-te din el.

Tu esti aleasa/alesul. Tu esti dragoste si întelepciune. Tu îti esti suficient(a). Esti tot ceea ce ai nevoie sa fii. Totul este în tine, tot talentul, toata îndemânarea; tot ce ai nevoie, ai deja. Ridica-te de pe acea canapea, lasa teama si îndoiala în urma, si mergi goala/gol în soare. Da, lumea te asteapta.

Iata o mica rugaciune pentru astazi
Sunt plin(a) de putere. Am puterea sa stralucesc asa cum sunt. Stralucesc cu siguranta. Emit lumina cu o încredere adânca în mine însami/însumi.

Sunt puternic(a) si capabil(a) si am înlauntrul meu tot ce am nevoie pentru a merge cu bucurie înainte în viata. Sunt curat(a) si pur(a), plin(a) de energia înalta a iubirii, plin(a) de minunatia sinelui meu.

Sunt iubire. Sunt conexiune. Sunt putere. Eu Sunt.

editura foryou
(traducere de George Acu)

 

"Asculta la vocea adevarului dinlauntru"

Exista mai multe voci de care poti sa asculti.

Este vocea indoielii, punand sub semnul intrebarii si subminandu-ti cele mai dragi vise.
Este vocea fricii, trezindu-te in noapte cu un soc rece.
Este vocea autoritatii, dandu-ti reguli de urmat.
Este vocea parinteasca, spunandu-ti cum sa fii protejat.
Este vocea prietenului, care-ti spune ce ar face in situatia ta.
Este vocea ratiunii, analizand optiunea aceasta si aceea, studiind si invatand faptele, si inca si mai multe fapte, punandu-ti dinainte o cale logica.
Si mai pot fi vocile ingerilor si ale ghizilor spirituali cu care ai contact, dandu-ti sfaturi mai adanci, indrumare mai inteleapta.

Multe, multe voci, toate dandu-ti sfaturi, toate sfatuindu-te sa faci asta, sa eviti cealalta. Mereu si mereu ele se aud.

Dar in mijlocul tuturor acestora, exista o singura voce care conteaza, si aceasta este vocea propriului tau adevar dinlauntru. Adanc inlauntrul tau, exista o cunoastere, si se poate ca aceasta cunoastere sa nu fie nici macar in cuvinte. Poate fi un sentiment interior, in centrul tau, care se exprima in propriul sau mod.

Aceasta prezenta cunoscatoare, care este prezenta sinelui tau inalt infinit mai intelept si mai iubitor, stie care este cea mai buna alegere pe care poti s-o faci chiar acum. Antreneaza-te sa cunosti acest centru al exactitatii. Retrage-te intr-un loc linistit si descopera-l acolo. Este linistea de dincolo de zgomotul fricii, este simtamantul stabil de sub toata tulburarea nelinistii. Este adevarul care rezoneaza in corpul tau cand acesta este linistit si nemiscat.

Nu intreba de ce lucrurile sunt asa cum sunt. Nu intreba ce se va intampla in secunda urmatoare. Intreaba "Ce fac acum?" Intreaba "Cum ma pot apropia de acest lucru?" Acestea sunt intrebarile la care centrul exactitatii tale are raspunsuri, prompte si adevarate.

Si in exactitatea sa tacuta, uneori sfatuieste la liniste si asteptare, la o rabdare adanca, la atentie si observatie. Si apoi, brusc, o deschidere se iveste si ea sfatuieste la actiune rapida si curajoasa, la a face ceea ce trebuie facut in acel unic moment al oportunitatii. Invata sa fii prezent cu aceasta voce. Invata sa fii prezent cu acel simtamant, cu acea cunoastere. Ea este raspunsul.

Iata o mica rugaciune pentru astazi:
Astazi, sunt profund relaxat si totusi profund constient. Ating o stare de observatie linistita, constient(a) de ceea ce se intampla in jurul meu si profund constient(a) de adevarul care locuieste inlauntrul meu .Veghez, observ, si ascult inlauntrul meu, si cand vine momentul pentru actiune, respir adanc, ma conectez cu adevarul meu interior, si actionez in afara cu constiinta sigura a exactitatii.
Sunt profund conectat(a) cu propriul meu sine, cu propriul meu adevar. Sunt pace. Eu Sunt.

* * *

Va doresc sa va ascultati propriul adevar cu claritate!
 

Iubire si Pace,Carriewww.Quado.com carriehart@...

Credinţa şi curajul sunt un mod de viaţă

 

Astăzi aş dori să vorbesc despre procesul care vă trece din starea de teamă şi îndoială către starea de curaj şi credinţă.

Nu este un lucru care să poată fi realizat peste noapte. Este ca orice altceva în viată. Este o călatorie plina de încercări şi obstacole, şi momente când trebuie să mergi în direcţie opusă înainte de a putea păşi iarăşi înainte. Este o călatorie ce te solicită să dai ceea ce ai mai măreţ în tine şi să te bazezi pe lumea spirituală care te înconjoară. Este, de fapt, călătoria vieţii tale.

Şi astfel, tot ce este nevoie să faci este să-ţi trăieşti viaţa, dar în minte cu ţelul de a înfrunta direct orice teamă, şi să cauţi în adâncul tău curajul, nepermiţându-ţi să dai înapoi sau să te laşi înfrânt. Şi celalalt ţel al tău, de egală importanţă, este de a alunga îndoiala şi de a o înlocui cu încrederea în propriile capacităţi şi cu credinţa în ajutorul binevoitorului univers.

Chiar este o stare de spirit pe care urmează să o ai în timp ce străbaţi viaţa, înfruntând provocările, depăşind obstacole şi facându-ţi relaţii cu ceilalţi cu o inimă deschisă şi compasivă. Doar pune acest lucru în fruntea minţii tale, pune-l în adâncul inimii tale, şi devin-o conştient(ă) de faptul că eşti pe deplin capabil(ă) de a trăi o viaţă vibrantă a curajului şi deschiderii, o viaţă a credinţei.

Aminteşte-ţi mereu că teama este întuneric şi nu poate rezista luminii iubirii. Întotdeauna iubirea este cea mai bună armă a ta împotriva temerii: Iubirea de tine-însăţi/însuţi, iubirea de viaţă, iubirea pentru ceilalţi, şi încrederea în curgerea fără sfârşit a iubirii care este acolo pentru tine şi pentru toţi şi care, de fapt, este substanţa esenţială a universului. Totul este iubire.

Şi dacă iubirea este lumină iar teama este întuneric, atunci teama este doar absenţa iubirii. Astfel că atunci când îţi este teamă, umple-te cu iubire, dându-ţi din nou substanţa care eşti de fapt, strălucind dinlăuntru şi alungând teama.

Şi îndoiala este umbra care se ţine după teamă, acea jumătate-de-lume în care eşti şi nu eşti. Te slăbeşte şi te vlăguieşte. Dar încă o dată, este doar o umbră, nu o forţă, şi dacă te vei umple cu iubire şi credinţă şi vei străluci, nu va avea altă alegere decât să se retragă.

Este un mod de viaţă, un mod de fiinţare, a fi plin de credinţă şi curaj, a te baza pe iubire şi a străluci în adevăr. Lasă aceasta să-ţi fie temelie şi nu poţi greşi. Lasă aceasta să-ţi fie temelie, şi fiecare pas te va conduce în marea călătorie către adânca pace interioară şi legatura cu tot ceea ce există.

Iată o mică rugăciune pentru astăzi

Sunt făcut din iubire. Ea este substanţa mea, este tot ce sunt.
Cred în mine însămi/însumi şi în legatura mea cu marele univers al iubirii. Sunt deschis(ă) la nesfârşita curgere a iubirii şi o las să mă umple, clipă de clipă, ceas de ceas.
Strălucesc cu iubire. Sunt iubire. Eu sunt.

* * *

Dacă îti doreşti, poţi înlocui teama şi îndoiala cu curaj şi credinţă.Iubire si pace.

 

de Carrie www.Quado.com carriehart@...

traducere editura foryou

Ego-ul

Intrebare:

Quado, vrei te rog sa ne spui parerea ta despre ce reprezinta ego-ul nostru?”

Raspuns:
Exista multe raspunsuri la aceasta intrebare, multe puncte de vedere si multe metafore pentru modul in care se desfasoara lucrurile. Astfel, daca nu esti de acord cu cea prezentata aici, este in regula. Este numai un punct de vedere, deoarece aceasta lume inseamna multe lucruri pentru multi oameni. Este, totusi, numai o lume si astfel, sunt multe modalitati de a le interpreta si fiecare este buna in felul ei.

Ce doresc sa interpretez din aceasta lume este personalitatea acestei vieti, conectata la mintea interioara din acest trup fizic, aceasta parte a ta care va muri odata cu trupul fizic atunci cand viata ta se va sfarsi.

As dori sa facem diferenta clara dintre tine, prezenta sufletului, sinele care va ramane cu tine dupa ce aceasta viata ti se va fi sfarsit si care va exista sub forma de spirit numai pana cand va alege sa populeze alte vieti.

Astfel, in lumina celor ce vor fi prezentate, tu te-ai nascut in aceasta lume fizica, cu mintea clara si cu viata ca o foaie alba de hartie, ca sa fie umpluta cu experienta. Sufletul tau este prezent, desigur si ramane in timpul vietii tale, asa ca un ocean adanc de liniste, dragoste si bucurie, accesibil tie atunci cand esti linistit.

In timpul vietii tale, totusi, acest alt sine este creat, ego-ul, daca vrei, personalitatea si aceasta se extinde si se contracta odata cu presiunile supuse in timpul acestei vietii. Tu culegi frici, indoieli, impresii in timpul calatoriei vietii. Si ai o nevoie nesatioasa de recunoastere, o nevoie de a spune: “Eu sunt important”, “Eu contez”, acestea sunt pretentiile ego-ului. Astfel acestea influenteaza multe din relatiile voastre.

Daca esti destul de norocos sa ai un interior calm si foarte prezent, o parte din tine care sa spuna: “Eu sunt,” atunci aceasta poate reduce la tacere ego-ul. Iar acesta este scopul tau aici, sa inveti cum sa ajungi la starea de calm si la prezenta sufletului si sa-l lasi sa te cuprinda, in loc sa asculti mereu pretentiile acelui nesatios ego.

Dar exista multe bucurii ale ego-ului, nu-i asa? Si multe bucurii ale sinelui fizic. Iar viata este echilibru. Este permisiunea ta de a trai, de a te aventura, de a indrazni, de a merge si face lucruri si de a trai vibrant, dar nu de a fi disperat, nu de a cauta mereu ceva ce nu trebuie cautat, pentru ca este deja acolo, in interiorul tau si aceasta este pacea, bucuria si dragostea pe care le reprezinti tu, mereu si pentru totdeauna.

Ego-ul se strica pe masura ce cresti si-ti cere sa pui lucrurile in ordine. Este mereu in competitie pentru a obtine atentia si statutul, in timpul procesului de incercare de a indrepta lucrurile petrecute deja, sa se razbune, de a clarifica lucrurile, de a se asigura ca este ascultat si I se da atentie. Sufletul nu are astfel de scopuri. El este. Pur si simplu este. Si straluceste in interiorul tau in liniste si bucurie si o tacere adanca, adanca.

Astfel, procesul meditatiei este unul de invatare a controlului acelui suflet nelinistit, acel ego, invatand sa-ti linistesti mintea, invatand sa treci dincolo de emotiile tragaciului armei si ale butoanelor pe care le-a stabilit ego-ul tau, in timpul vietii tale si sa coboare in interiorul linistit care este adevaratul sine.

Iar odata ce ai invatat sa faci asta, odata ce ai invatat sa te dai deoparte si sa vezi numai cand actioneaza ego-ul tau, ca un copilas neastamparat, poti atunci alege sa nu actionezi la ceea ce spune, poti alege in schimb sa actionezi dintr-un sine linistit, iubitor si sa te bucuri de partea ego-ului si de sinele fizic pe care-l ai in grija.

Este distractiv sa ai o minte treaza, sa rezolvi probleme, sa te angajezi in viata. Fa-o. Si este distractiv sa-ti implici si trupul. Fa-o. Dar aminteste-ti ca este trecator; ambele sunt efemere. Si ca sa-ti petreci viata alergand dupa lucrurile pe care le doreste ego-ul, dar care nu conteaza nu te va duce la fericirea pe care ti-a promis-o ego-ul.

Singura implinire este contactarea si fiind in interiorul sufletului tau. Pentru ca la acest nivel nu esti numai tu insati, esti una cu tot ceea ce exista. Si atunci cand ajungi sus la cea mai inalta si larga parte a ta insati, tu atingi marele tot, marea unime din care faci si tu parte. Iar apoi, se sfarseste toata singuratatea. Iar apoi se sfarsesc toate dorurile si frustrarile si mania. Pentru ca tu esti una cu totul intr-o legatura profunda iubitoare.

Nu esti singur. Esti iubit si esti inconjurat de ajutor la fiecare miscare. Tu esti si tu esti dragoste. Esti pace. Si atunci cand ajungi in acel put adanc al linistii si iubirii, vei sti,de asemenea, ca esti bucurie.

Mesaje de la Quado - Editura foryou

Facand placere altora

Intrebare:

Sunt interesata sa stiu care este scopul vietii mele. Ma straduiesc sa fac pe plac tuturor si sa fiu o persoana buna si simt cateodata ca sunt un nimeni. Vreau sa fiu la inaltimea fiintei mele pentru binele copiilor mei si pentru mine si pentru toti cei din jurul nostru, dar simt ca viata este cateodata rautacioasa. Am trecut prin momente grele si vreau numai sa stiu daca exista vreun scop sa fiu aici pe pamant si ce pot face eu ca sa fiu o persoana mai buna, sa-i ajut pe ceilalti si sa fie mandrii de mine in aceasta lume.”

Raspuns :

(de la Quado)

Eu sunt mandru ca esti pe acest pamant. Ingerii care te inconjoara sunt mandri de fiecare actiune a ta, de fiecare data cand respiri si mai faci cate un pas nesigur pe drumul vietii tale. Esti inconjurata de spirite si ajutoare. Esti inconjurata de ghizi care-ti doresc binele. Esti inconjurata si complet imbratisata de dragoste, de dragostea nesfarsita a universului.

Si poti simti aceasta dragoste atunci cand te scufunzi in interiorul acestui moment, chiar acum. Cand stai singura in natura si-ti ingadui un moment sa apreciezi cerul, sa studiezi detaliile unei frunze. Pentru ca in acest moment, tu esti, si esti aceasta fiinta, iti vei descoperi propria perfectiune, vei simti dragostea care este acolo pentru tine si dragostea profunda si caldura cu care te invaluie viata.

Astfel, ceea ce trebuie sa faci este sa vii mai des aici. Trebuie sa-ti pui asta ca prioritate in viata, inainte de a le face placere altora, inainte de a face orice altceva special, petrecand numai putin timp in fiecare zi, respirand, relaxandu-te si simtindu-ti propria unime cu lumea, simtind cine esti tu si cum te potrivesti in schema lucrurilor. Numai cateva minute in fiecare dimineata sa-ti linistesti mintea ocupata, sa te bucuri de frumusete si sa gasesti putina liniste. Iar apoi, in timpul zilei, iti poti reaminti de ea, te poti inapoia printr-o inspiratie adanca si sa revii la momentul scurt de liniste si bucurie pe care l-ai gasit dimineata.

Pe masura ce viata merge inainte si tu vei continua sa faci asta timp de cateva luni, cativa ani, vei putea sa incepi sa te extinzi, sa permiti tot mai mult calm sa intre in viata ta, acest loc linistit al fiintei tale care este la dispozitia ta. mereu. Si intr-o zi, treptat si gradat, vei descoperi ca ai obtinut un fel de calm in inima existentei tale.

Scopul tau este sa fii tu insuti. Scopul tau nu este acela de a face placere altora. Este acela de a gasi cea mai buna si deplina si mai larga expresie a lui cine esti tu. Si pentru a face asta, vei avea nevoie sa te eliberezi de tirania faptului de a-i multumi pe ceilalti. Desigur, sunt multi aceia care sunt incantati de faptul ca ti-ai dedicat viata lor si cu copiii exista desigur un moment in viata lor in care asa este, desigur, necesar. Dar pe masura ce ei cersc, poti sa te eliberezi putin si sa incepi sa explorezi cine esti tu. 

Nu vei putea niciodata sa faci destula placere celorlalti, pentru ca nu le poti implini nevoile. Asa cum nici ceilalti nu-ti pot implini tie pe deplin nevoile. Trebuie sa-ti aduci tie insuti placere. Trebuie sa-ti construiesti in interiorul tau un interior al fiintei tale de adevar si bucurie si pace, un interior al dragostei de sine si de adanc respect si onoare pentru persoana pe care o reprezinti. Scopul tau este acela de a fi. De aceea esti aici. Numai ca sa fii. Si in aceasta fiinta, sa deschizi toate calitatile si minunile pe care le reprezinti.

Nu este posibil sa traiesti pentru ceilalti, sperand sa obtii de la ei recunoasterea, lauda si aprecierea care crezi ca te vor face fericita. Cand faci asta, s-ar parea ca oferi, dar de fapt ai nevoie de ceva si incerci sa-l obtii. Dar nu va merge. Nu vei putea obtine de la ceilalti ceea ce ai nevoie ca sa te completezi tu si nici nu poti lua de la ei. Trebuie sa fii tu insuti, centrata si intreaga. Si trebuie sa le ceri si celorlalti sa faca asta, sa invete sa se completeze si ei si sa-si ofere ceea ce au nevoie.

Incepe prin a te iubi si a te respecta pe tine insuti, ducandu-te intr-un loc linistit dimineata in momentele cand esti singura. Apoi, in afara acestei iubiri si a respectului pentru tine insuti vei gasi taria de a cere si celorlalti sa-ti dea respectul pe care-l meriti, sa se poarte bine cu tine, sa te onoreze pentru cine esti tu. Aceasta nu este acelasi lucru cu incercarea de a le face placere, cu incercarea de a le castiga adoratia si recunoasterea. Tot ce ceri este sa-ti ingaduie sa fii cine esti tu. Sa-ti ingaduie sa te exprimi cu sinceritate si sa traiesti integru.

O viata integra s-ar putea sa nu faca placere oricui. Dar iti va face tie placere. O viata integra este una in care iti asumi riscul de a-i nemultumi pe ceilalti vorbindu-ti propriul adevar, facand ceea ce consideri ca este bine, traindu-ti viata ca marturie a simtamintelor pe care le ai in interiorul tau, acel sentiment care te calmeaza si te centreaza si te implineste. Acest interior linistit iti cunoaste adevarul.

Si daca nu ai ajuns la asta, daca nu-ti cunosti propriul interior, daca nu ti-ai gasit propriul adevar, atunci ar trebui sa te concentrezi, mai mult timp zilnic pentru a ajunge macar un pic la asta, destul ca sa inveti sa recunosti cand ai ajuns in interiorul adevarului din tine, locul unde simti ca esti intr-adevar.

Aceasta samanta din tine, acest sentiment de pace din plexul solar, acest loc in care ajungi atunci cand iti inchizi ochii pentru un moment, inspiri adanc si asculti ciripitul unei pasari, acest loc este un fundament pentru orice bine care va veni in viata ta. Este locul in care inveti sa te cunosti pe tine insuti. Este locul in care incepi sa-ti oferi dragostea si aprecierea pe care ai incercat sa le obtii de la altii. Este raspunsul la orice iti creaza probleme.

Dar tu ai dreptul sa ceri asta celor din viata ta, sa ceri cateva minute de pace si liniste in fiecare zi, in care sa fii singur in spatiul tau propriu, respirand adanc, simtind cine esti tu, fiind chiar persoana minunata care esti intr-adevar in adancul tau.

Gaseste-te pe tine insuti. Fii tu insuti. Exprima-te pe tine insuti. Gaseste-ti curajul sa sapi adanc si apoi sa aduci minunea, glumele, lucrurile diferite si ciudate care te alcatuiesc. Straluceste imprejur prin cine esti tu, indiferent de ceea ce gandesc ceilalti. Straluceste in minunatia ta. Intra adanc in tine si gaseste acea stralucire, acel foc, acea uimire care esti tu. 

Apoi viata ta va incepe sa fie un adevarat dar pentru ceilalti, pentru ca tu luminezi lumea cu stralucirea ta. Nu incerci sa o iei de la altii, deoarece tu ai totul. Nu incerci sa te completezi deoarece iti recunosti propria implinire. Nu trebuie sa faci pe plac nimanui, deoarece nu exista nimic sa ai nevoie in schimb de la ei. Tu esti. Si aceasta trebuia sa fii.

Mesaje de la Quado - Editura foryou